Hi to all,
The topic today is "Help Defense" but I will try and give you the point of view through the eyes of the offense.
The target of any offense is to bring the ball to the most dangerous places where the defense must react, involve more defenders (Help) and lose its balance. I call these places "KEY POINTS". For example: The main KEY POINT is right in the middle of the paint in the gap between the circle (When you can take charge) and the FT line. If the ball is consistently get there, you'll probably have better shooting percentage, you will draw more fouls, and you'll have more and better angles to pass to your teammates. The ball can get there via dribble or a pass. Another KEY POINT's are the blocks (LOW POST). Well… guess what… The defense also knows it! And that's why you need a defensive system. A Decent defense will have good 1st rotation… A Great defense will have 2nd and 3rd rotation, and for that it's important to have system, but it's even more important to have players with knowledge and with hard working ethic so they'll never give up and they'll always continue to rotate and cover for their teammates. A championship Defense is a defense who's minimize the number of times the ball gets to the KEY POINTS!
Take Care, Oren

Basketbal je sportem, který se neustále vyvíjí a každá akce vzbuzuje reakci.  Na stále dokonalejší útočné dovednosti, např. hru 1 na 1, reaguje obrana neustále propracovanějším kolektivním pojetím. Útočníka s míčem, který se dokáže uvolnit od svého obránce, nečeká v moderním basketbale snadná cesta do koše, nýbrž další překážky, které mu připraví spoluhráči obránce.
Pojmy jako help defense jsou dnes již v arsenálu všech obranných systémů. Slůvko „help“ je skutečně na místě, hráči si v obraně vlastně neustále vědomě pomáhají. Obranné systémy jsou dnes již tak propracované, že naopak nastává řada dalších reakcí, tentokrát v útoku, kdy útočníci by měli zvládat např. hru 1 na 2, poziční hru bez míče, časování svého pohybu atd. Tedy akce vzbuzuje další reakci.
Pro úspěšnou obranu nestačí ovšem samotná pomoc spoluhráčů, tedy „help“, nýbrž to co následuje. Opět velmi výstižným pojmem je tzv. „help and recover“.  Nejvíce košů totiž nepadá z neúspěšné „pomoci“ obránce na hráče s míčem, ale z toho, že obránce není schopen se včas a dobře po „pomoci“ spoluhráči vrátit ke svému útočníkovi, tedy tzv. „recover“.
Úspěšná obrana dnes představuje velmi aktivní spolupráci všech pěti hráčů na hřišti, např. na jakýkoliv pohyb míče reaguje obrana změnou postavení všech obránců, z hry se stává v trochu nadneseném slova smyslu šachová partie.  Rozhodně jsou pryč časy, kdy hráč mohl být skvělým střelcem a v obraně si mohl lehce oddychnout.  A dobrá obrana, to je pro trenéra jistota do každého zápasu.

Dobrý den všem, dobrým útokem vyhrajeme zápas, ale dobrá obrana vyhrává šampionáty, nebo důležité turnaje.Věřte tomu!Když se vám přestane dařit v útoku, obrana vás udrží v zápase do té doby, než vaše efektivita hry na útočné polovině začne stoupat.O co se budete opírat po polačase, když jste první polovinu prohráli, například o 15 bodů?Samozřejmě se budete snažit hrát vynikající obranu.Každý hráč v týmu by měl hrát dobrou obranu, protože jeden slabý článek může způsobit absolutní kolaps.Naučit hrát dobrou obranu je snažší, než naučit se některé útočné dovednosti.Zjednodušeně vám stačí nasazení, inspirace a ochota pracovat pro tým.Pokud se váš útočník nachází ve vzdálenosti 2 a více přihrávek od míče, budete s největší pravděpodobností v help-side postavení.Jsou různé názory na vzdálenost od míče, respektivě jak blízko ke spojnici koš-koš by měl slabostranný obránce být: a/ jednou nohou ve vymezeném území, b/ oběma nohama ve vymezeném území (VÚ), c/ jednou nohou na silné straně.Co preferujete vy a proč?Někteří trenéři přidávají další pravidla, jako například: d/ pokud je míč v oblasti nad čarou TH, slabostranný obránce by měl být alespoň jednou nohou ve VÚ, e/ pokud je míč v oblasti pod čarou TH, slabostranný obránce by měl být alespoň jednou nohou na spojnici koš-koš, f/ zůstaň mezi hráčem a míčem, g/ buď vždy připraven pomoc svým spoluhráčům zabránit vniknutí hráče s míčem směrem pod koš, h/ pokud se míč dostane do vzdálenosti na 1 přihrávku od tvého útočníka, běž zpět co nejrychleji do postavení denial defence, i/ při přenesení míče ze slabé strany na tvého útočníka (skip pass), udělej rychlý close-out a nenech se přehrát 1na1. Co napsat na závěr?Mějte pravidla, ale nepovyšujte je nad nasazení a ochotu hrát obranu.Na shledanou za 14 dní. Michal

     Pod pojmem „Help Defense“ můžeme chápat postavení jednoho obránce, nebo celý systém obrany všech 5ti hráčů. Pokud mluvíme o jednotlivci, většinou máme na mysli hráče, který je vzdálen více než jednu přihrávku od míče v systému „Denial Defense“ a je v „otevřeném“  trojúhelníku /já, hráč s míčem, můj hráč/.  V systému „Help Defense“ se v uvedeném trojúhelníku pohybují resp. stojí všichni hráči v obraně. Na toto postavení  samozřejmě navazují další pravidla, které trenér pro obranný systém „Help Defense“ musí hráčům dát, aby byl dostatečně efektivní. Obecně by se dal charakterizovat rozdíl mezi Denial Defense a Help  Defense následujícím způsobem a v kontextu činnosti, kde chce mít obrana větší tlak, agresivitu. V Denial Defense má obrana větší tlak na pohyb míče, snaží se zabránit přihrávkám. Tím trochu ztrácí v tlaku na hráče s míčem, protože je méně hráčů v pozici HELP, po neúspěšné obraně hráče s míčem 1:1 mají hráči delší dráhy v následné rotaci. Obranný systém Help Defense nám umožní větší tlak na hráče s míčem, protože všichni obránci hráčů bez míče jsou v help position. Tento systém ale dovoluje více měnit slabou a silnou stranu, protože obránci nestojí v blízkosti „passing lines“. Teď si vyberte, co je pro vaše hráče, resp. družstvo, lepší  a nezapomeňte určit zásady ve všech situacích, které obranu čekají (řešení clon s míčem, bez míče, obrana hráče v dolním postavení, vnitřním prostoru, atd., atd.). Zkuste na nic nezapomenout a vše poskládat jako puzzle. Potom hráči systému uvěří – to je polovina úspěchu. Druhou polovinou  jsou „nohy, srdce a vůle“.